환절기건강1 환절기 감기 안걸리는 법 총정리 봄바람은 반갑지만, 그 속에 숨어 있는 감기 바이러스는 늘 경계 대상이죠. 지금 이 순간에도 당신의 면역력은 시험받고 있을지 모릅니다.안녕하세요! 어느덧 아침저녁으로 쌀쌀한 바람이 옷깃을 여미게 하는 계절이네요. 요즘 저는 매일 아침 미지근한 물에 유자청 한 스푼 타서 마시고 있어요. 기침이 덜 나고 목도 훨씬 편해졌더라고요. 이렇게 작은 습관 하나가 우리 몸을 지킬 수 있다는 거, 아시나요? 오늘은 환절기마다 꼭 챙겨야 할 감기예방 식품과 생활 습관들을 총정리해볼게요. 가족 건강을 챙기고 싶은 분들께 꼭 도움이 되었으면 해요.목차감기 예방에 좋은 따뜻한 음료 면역력 높이는 제철 식품 실천하기 쉬운 일상 속 감기 예방법 적절한 실내 온도와 습도 관리 감기 유행 시 피해야 할 행동 아이를 위한 감기예방 체.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음
